目 录
前 言 Ⅷ
第 一部分 教学设计的基础 1
第 一章 为学生学习设计教学 3
教授学生学习的重要性 4
影响学生学习的因素 4
教学计划的组织 6
教学的艺术 9
D二章 符合美国小学的国家标准和年级水平学习成果 11
课程纲要 12
学习型教学 13
技能发展、关键要素和提示 15
第三章 充分利用每一堂课 17
嵌入式目标 18
设计取得积极成果的课程 20
D二部分 教学计划 21
第四章 健康体适能能力教学 23
体适能的概念（3~4 年级） 25
心肺耐力（3~4 年级） 29
健康体适能评估（3 年级） 32
健康体适能评估（4~5 年级） 35
营养与体育运动（1~3 年级） 38
营养与体育运动（4~5 年级） 40
体育运动（幼儿园 ~3 年级） 42
体育运动（4~5 年级） 44
第五章 运动概念能力教学 47
自我训练区和公共训练区（幼儿园 ~3 年级） 49
方向（幼儿园 ~2 年级） 52
路径（幼儿园 ~2 年级） 55
高度（幼儿园 ~2 年级） 59
姿势（幼儿园 ~1 年级） 62
时间（速度）（幼儿园 ~2 年级） 64
力量（幼儿园 ~2 年级） 67
动作流（2~3 年级） 69
运动概念复习（3 年级） 71
第六章 移动技能能力教学 73
移动技能 75
单脚跳（幼儿园 ~3 年级） 76
双脚跳（幼儿园 ~3 年级） 77
跑马步（幼儿园 ~3 年级）78
滑步（幼儿园 ~3 年级）79
跑步（幼儿园 ~3 年级） 80
垫步跳（幼儿园 ~3 年级）82
跨步跳（2~3 年级） 83
移动技能复习（1~2 年级） 85
移动技能复习（3 年级） 87
跳跃与落地：距离（1~2 年级） 89
跳跃与落地：高度（1~2 年级） 92
跳跃与落地（3 年级） 95
创作舞蹈（幼儿园 ~5 年级） 98
第七章 非移动技能能力教学 99
平衡的概念（幼儿园） 101
平衡的概念（1~2 年级） 104
倒立平衡（2 年级） 108
蜷缩、伸展和扭转动作（幼儿园 ~2 年级及以上年级） 112
平衡（3 年级） 115
重心转移（幼儿园 ~2 年级） 119
重心转移（2~3 年级） 122
重心转移（3 年级） 124
平衡和重心转移：构建一套组合动作（3~5 年级） 127
低矮器材上的平衡和重心转移（3~5 年级） 131
正式器材上的平衡和重心转移（3~5 年级）136
第八章 操作技能能力教学 137
投球和接球
肩下投掷（幼儿园 ~2 年级） 139
肩下投掷（3~5 年级） 143
接球（幼儿园 ~2 年级） 144
接球（2~3 年级） 148
接球（4~5 年级） 151
肩上投掷（2~4 年级） 154
肩上投掷（4~5 年级） 157
传球接球（4~5 年级） 161
动态环境中的传接球（5 年级） 165
踢球
踢地滚球（幼儿园 ~2 年级） 169
踢地滚球与空中球（2~4 年级） 173
悬空球（3~5 年级） 178
用脚运球（幼儿园 ~2 年级） 182
用脚运球（2~4 年级） 185
踢球（5 年级） 189
用手运球
用手运球（幼儿园 ~2 年级） 191
用手运球（3~4 年级） 195
用手运球（5 年级） 200
击球
肩下击球（幼儿园 ~2 年级） 204
肩下击反弹球（3~4 年级，也适用于5年级) 207
头上击球（4~5 年级） 211
头上击球（5 年级） 215
用短柄器材击球
用短柄器材击球（肩下）（幼儿园 ~2 年级） 218
用短柄器材击球（侧身模式）（3~5 年级） 221
用短柄器材击球（侧身模式）（4~5 年级） 225
用长柄器材击球（球棒）（2~3 年级） 228
用长柄器材击球（球棒）（4~5 年级） 231
用长柄器材击球（曲棍）（3~5 年级）；羽毛球拍、网球拍（4~5 年级） 234
跳绳
跳绳（幼儿园 ~2 年级） 239
跳绳（3~5 年级） 240
附录 A 美国 K-12 体育教育的范围和动作序列 241
附录 B 全年教学计划样例 247
专业术语 251
参考文献 253
关于作者 255
关于 SHAPE America 256
关于译者 257
